An diesem Wochenende kam die Nachricht, dass alle Kindergärten und Schulen von Rheinland-Pfalz und in fast ganz Deutschland bis auf weiteres geschlossen bleiben und ich habe den Eindruck, dass die durch den Virus ausgelöste Dynamik damit ganz krass an Fahrt aufnimmt: Die Nachrichten in den sozialen Medien überschlagen sich, Supermärkte erreichen eine so hohe Menschendichte, dass sie vermutlich schon als Massenveranstaltung eingestuft werden müssten, draußen im Vorort herrscht teilweise eine Ruhe, wie ich sie sonst nur von Rosenmontag kenne, wenn alle in der Innenstadt sind.

Der Stress steigt und Sie können das gar nicht verhindern. Darum suchen Sie nach allem, was dazu beitragen kann, Stress zu reduzieren. Setzen Sie Prioritäten und das bezieht sich auch auf die Erziehung. Welche Ansprüche können Sie reduzieren? Wo können Sie lockerer lassen – und wo auch nicht? Seien Sie großzügig mit Ihren Nächsten, aber auch mit sich selbst. Ein Beispiel: Ich schreibe diesen Newsletter, während meine Kinder einen total idiotischen Film schauen.

Die Beziehung zwischen Eltern oder im engeren Familienkreis ist DIE Ressource für gegenseitige Unterstützung in Bezug auf die Kinder. Externe Unterstützung wird möglicherweise nicht mehr möglich sein. Wenn die Kommunikation schwierig ist, schreiben Sie die ihnen wichtigen Punkte zunächst auf. Notieren Sie auch, welche Unterstützung Sie sich wünschen würden. Dann tauschen Sie sich darüber aus. Haben Sie bei der Abstimmung darüber im Kopf, dass diese Notfallsituation und das, was jeden besonders sorgt und stresst, sehr unterschiedlich sein kann und ersparen Sie sich Diskussionen darüber, welche Sorgen „realistisch“ sind. Was können Sie sich vorstellen, um den anderen zu entlasten? Benennen Sie dies oder schreiben Sie es ebenfalls auf. Letztlich entscheidet der andere jedoch, was für ihn nützlich ist. Was ist möglich, um in dieser Extremsituation noch besser zusammenzuarbeiten als sonst?

Gewähren Sie Ihren Kindern Einblicke in das, was sie zur aktuellen Situation bewegt und auch darüber, was für Sie wichtig ist. Kinder haben ein feines Gespür dafür, wie es den Eltern geht und es ist schwierig für Sie, wenn sie das, was sie wahrnehmen, nicht einordnen können. Wenn Sie sprechen, hilft das beim Einordnen. Wenn Sie sich jedoch sehr überwältigt fühlen von Ängsten oder Sorgen, sprechen Sie vorher mit einem Erwachsenen, um sich einigermaßen zu beruhigen. 

Auch Kinder können einen Beitrag leisten zur Bewältigung von Problemen, die durch die Notsituation entstehen. Die Erfahrung, durch eigenes Tun Schwierigkeiten zu überwinden, ist einer der größten Resilienz-Faktoren. Wir nennen das in der Pädagogik Selbstwirksamkeitsempfinden. Schaffen Sie dazu Möglichkeiten, indem Sie die Kinder in die Lösungssuche und -bewältigung einbeziehen. Sie vermitteln so auch: Du bist ein wichtiger Teil unserer Gemeinschaft. Was dabei möglich ist, hängt natürlich auch vom Alter Ihrer Kinder ab. Aber: Unterschätzen Sie ihre Kinder nicht! Ein Beispiel wäre auch, in Bezug auf das Lernen der Kinder eine Familienkonferenz zu machen und dort zu besprechen, wie das Lernen zu Hause laufen kann. Hier ist eine Beteiligung der Kinder und Jugendlichen besonders wichtig, da diese die Wahrscheinlichkeit erhöht, dass die Regelungen auch als verbindlich erachtet werden.

Eine paar möglicher Weise hilfreiche Links für das Lernen zu Hause finden Sie hier. 

Viele Eltern fragen sich: Welche Infos soll ich meinen Kindern geben? Was ich für mindestens ebenso wichtig halte wie die Informationsvermittlung an die Kinder, was aber viele nicht auf dem Schirm haben ist, sich bei den Kindern zu erkundigen, welche Infos sie bereits haben und welche Fragen und Sorgen dazu entstanden sind. Interessieren Sie sich im Gespräch mit den Kindern als erstes dafür, was Sie bereits wissen. Sie haben ja schon unheimlich viel aufgeschnappt und werden das auch weiterhin tun. Das sind oft nur Bruchteile von Infos, die sie irgendwo aufgeschnappt haben und die dann in der Gedankenwelt der Kinder sozusagen ein Eigenleben führen. Diese „zusammengereimten Ergänzungen“ zu den aufgeschnappten Teil-Infos bleiben unhinterfragt stehen, denn das Kind hält sie ja für wahr. Ängste und Sorgen entstehen oder werden verstärkt. Oft können die Kinder diese Ängste und Sorgen nicht selbst formulieren. Ein Gespräch über die Infos, die die Kinder bereits haben, kann dies aufdecken. Vermeiden Sie aber eine Atmosphäre, in der die Kinder sich ausgefragt fühlen. Bleiben Sie bei einer interessierten und im positiven Sinne neugierigen Haltung. Nützlich ist auch, das Kind explizit darum zu bitten, Sie anzusprechen, wenn es etwas nicht versteht oder ihm etwas Sorgen bereitet. Erwarten Sie jedoch keine direkte Reaktion. Es ist schon alles erreicht, wenn das Kind dieses Angebot hört. Wann es dann darauf zurückkommt, kann und wird es selbst entscheiden.